28 settembre【borys428さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

28 settembre
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1
プロテイン (180kcal 19.5g)
サンドイッチ (226kcal 16.6g)

2
シリアル+牛乳 (291kcal 9.2g)
卵2個+魚肉ソーセージ (266kcal 21.4g)
オリーブオイル大さじ2杯 (248kcal)
ヨーグルト200g (208kcal 8.6g)

3
プロテイン (224kcal 27g)
チョコレートバー2本 (407kcal 5.5g)

【記録グラフ】
カロリー合計
2050kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		   
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