９月３０日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

９月３０日
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【朝ごはん】
　味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
　弁当
【間食】

【晩ごはん】
　おじや・イカの煮物・お茶漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9699歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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