↑:金木犀の季節☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日(日)

↑:金木犀の季節☆

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外を散歩してると、金木犀の香りがたつ季節になったな~☆
オイラはこの香りが大好きさっ。

オイラがガキの頃、金木犀はトイレの近くに植えるってのがセオリー。
あの強烈な香りで、便所の香りを吹っ飛ばそうって寸法さ☆
お陰で、どこも庭のある家には、金木犀があったもんだよね。

だから、みんなトイレの芳香剤くさいって言う人もいるけどさ~。
オイラにしてみれば、ウ◎コの香りをやっつける正義の香りさ~。

さぁ~て、この香りを嗅ぐと食欲の秋に突入だよっ!
キンキンに冷えたビールから、焼酎のお湯割りに変えて~。
一品料理から鍋モノに変えて~☆

はぁ~りきって、食欲の秋を満喫しようぜ~☆

…つまり、今日もチートデーになっちゃった言い訳をしたってことさっ☆
ドーナツまで食っちまったよ…(汗)

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
21.7
BMI() のグラフ
万歩計
7097歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1738kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3789kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
カップソーメン(1人前) 200 kcal
ヨーグルト(無糖)(1.2人前) 74.4 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
トップバリュー クラッカー(1人前) 88 kcal
12時
日本ルナ プラチナヨーグルト [カップ] 120g(1人前) 93 kcal
13時
ファーストフーズ 明太子(1.5人前) 263 kcal
野菜炒め(1人前) 129 kcal
西京漬け(1人前) 100 kcal
ご飯(1.8人前) 423 kcal
14時
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
トップバリュー クラッカー(1人前) 88 kcal
16時
ミスタードーナツ オールドファッション(1人前) 314 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング(1人前) 225 kcal
21時
バロー 食パン (8枚切り 1枚)(2.5人前) 318 kcal
チーズフォンデュ(1.2人前) 527 kcal
ウインナーソーセージ(2人前) 128 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
セブンイレブン ジャガイモ(1人前) 73 kcal
人参(0.5人前) 37 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
ブルーベリー(5人前) 2.5 kcal
22時
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
  3789 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/10/02 16:32
秋かー、、、、

世間では食欲の秋に、運動の秋に、読書の秋だが・・・・
世界平和には、食欲の秋に、食欲の秋に、食欲の秋になりそうだ (汗)
 ハナユビ 2011/10/03 15:01
秋は食欲のためにあるっ!!
って、かの北大路魯山人も言ったとか、言わなかったとか…。
言ってねいね…(笑)
つまり、食欲こそ秋の基本っつ~ことで☆
うん
うみのおとこ 2011/10/02 16:35
金木犀の香り好きですよー
実家の庭にも確かあったはずです
今日はわたしも食べますよ~・・・さすがにドーナッツはカロリー高いね
 ハナユビ 2011/10/03 15:02
>今日はわたしも食べますよ~・・・さすがにドーナッツはカロリー高いね
オールドファッション系の粉がたっぷりのは、特にカロリー高いので要注意っす☆
まぁ~、注意しながら結局食べちゃうんだけどね~(笑)
うん
ましゃもも 2011/10/02 17:32
ワタシも好き~~♪
祖母のウチにありました^^
いい香りですよね~~
ランしててもなごみます^^
 ハナユビ 2011/10/03 15:03
ねぇ~、何かいい季節感を感じちゃうよね~☆
確かに、ランしてる時に励まされる感がありますなぁ~。
うん
シトロン 2011/10/02 17:32
シトロン
今日もね・・・ウォーキングがてら・・・45分間歩いて、2街駅まで歩いて・・・
お寺にお参りに行ったよ・・・☆

山の中で・・・リフレッシュできるお寺で・・・◎◎スポットのような隠れた
素敵なところなんです・・・
がんばりますね~~~笑

金木犀、アタシの家に植えてます・・・
モウすぐ、いい香おりになると思って・・・
楽しみです・・・☆

食べたら、動く・・・鉄則ですね・・・笑
 ハナユビ 2011/10/03 15:04
張り切り過ぎず、飽きない程度にね~☆
>食べたら、動く・・・鉄則ですね・・・笑
これ、正しくやってるだけでも、身体に良いと思うんだ~☆
うん
三輪昌志 2011/10/02 18:17
金木犀・・・はて・・・どんな香りだったか?
打倒、ハナさんっつうことで・・・ここ2日間は2,000kcal以内に抑えてるよ~~^^。
 ハナユビ 2011/10/03 15:06
>打倒、ハナさんっつうことで・・・ここ2日間は2,000kcal以内に抑えてるよ~~^^。
妥当、オイラってのは、楽勝でできると思いますぞっ☆
2,000kcal以内ってのは、なかなか難儀だな~(涙)
頑張れ~~~~~っ
うん
tomytomy 2011/10/02 18:27
>オイラにしてみれば、ウ◎コの香りをやっつける正義の香りさ~。
金木犀はいいかほりですよねえ。でもうちの近所はあんまり植わってなくて、
小さいころは近所で、ウ◎コの香りがしてたなあ~(泣)
 ハナユビ 2011/10/03 15:08
>小さいころは近所で、ウ◎コの香りがしてたなあ~(泣)
昔の家は当然、換気扇もないから窓から芳しいニホイがプ~ンとね~☆
目にしみるんだな~(笑)
うん
みたお 2011/10/02 18:31
金木犀ってどんな花?
ワシ・・花にはめっちゃ弱いから何がなんだか
さっぱり分からん・・・
言葉として知ってるといえばこれ!
>鳶色のひとみに 誘惑の かげり 金木犀の 咲く道を~♪
今、ウキペで見た!
これ道端歩いていて見たことあるかも・・
臭いの?
山生活好きなワシのくせにそういうの全く興味が無いんだ~(^^;
 ハナユビ 2011/10/03 15:10
木でさ~、オレンジの花がさ~…って、オイラもボキャブラリー少ないんだ~(笑)
>鳶色のひとみに 誘惑の かげり 金木犀の 咲く道を~♪
アリスでんな~っ!!
オイラ、たぶん中学生だよん☆
懐かすぃ~~~~~~~ぃ☆
うん
美桜 2011/10/02 18:45
キットカットのパンプキンチーズケーキ味おいしいよん(^皿^)
うちのマンションにも金木犀があって香が漂ってきたよ!
 ハナユビ 2011/10/03 15:10
>キットカットのパンプキンチーズケーキ味おいしいよん(^皿^)
これ…見たことニャイ…多分(涙)
ちょっと、散策に行かなきゃっ!!
うん
バービィーちゃん 2011/10/02 19:20
金木犀…うちの庭にもありますよ^^
今、真っ盛りに匂っています♪
Macのハンバーガー無料引換券をもらっちゃっよ〜
4日までだし、無駄にしちゃぁもったいないよねヽ(´o`;
 ハナユビ 2011/10/03 15:12
>今、真っ盛りに匂っています♪
今、ピークよね~☆
>4日までだし、無駄にしちゃぁもったいないよねヽ(´o`;
うん、うん…勿体ないっす☆
神様からの贈り物だよん☆
アクマノササヤキかもしれないけど~(笑)
うん
紗羅月 2011/10/02 20:24
金木犀、いい香りですよね~。
朝からなんかほんわかします。

トイレ、って言われちゃうとちょっと悲しいのもわかります。
 ハナユビ 2011/10/03 15:13
昔は、金木犀の香りじゃないと、勝てなかったんだろうね~☆
何せ、う◎このニホイは強敵だからね~っ!!
うん
コミュ 2011/10/02 20:48
金木犀、ほのかに香るといい匂いですよね。
ポンデリング食べたいー(^^)
 ハナユビ 2011/10/03 15:14
ポンデリングは、名作だよね~☆
今、ポンデショコラとか、復刻版が出てるよ~ん!!
うん
団塊修ちゃん 2011/10/02 21:04
お題がかぶりましたね。

かつらむき、同居人は上手です。
でも家庭だと、刺身のつまかなますぐらいしか役に立たない・・・

 ハナユビ 2011/10/03 15:15
>お題がかぶりましたね。
完全にジャストミートっす☆
>でも家庭だと、刺身のつまかなますぐらいしか役に立たない・・・
確かにご家庭だと、腕の見せどころがニャイかも…(涙)
うん
杏宏ママ 2011/10/02 21:30
きんもくせいは、香るよね~
これが香ると、なんかほっとするよ^^
 ハナユビ 2011/10/03 15:15
そうそう!ホッとするんだよね~。
昔は、ガンガン街に植えられてたからね~!!
うん
雲爺 2011/10/02 22:02
張り切ってますな〜。

本来の姿に戻りつつ、
いえーーー。
 ハナユビ 2011/10/03 15:16
本の黙阿弥まで、もう少しっ!(笑)
もう、暴食が止まらないっ!!
うん
ゆっぴぃ 2011/10/02 23:30
しゃーない!!食欲の秋ですからね~!!季節を楽しまんと!!
私も金木犀すきです~!!
幼なじみの家の庭に生えてて、小学生の頃はうらやましかった~。
 ハナユビ 2011/10/03 15:17
そう!この季節を楽しまんとっ!!
食欲のリミッター…、この際だからOFFにしちゃおうぜっ☆
うん
syunfamily 2011/10/03 13:17
うん
ワテも金木犀の香り=食欲の秋~や☆
ともわれ、食欲の秋を満喫しようぜ~☆


 ハナユビ 2011/10/03 15:19
んだ!んだ!☆
何か、本当に秋ってのは食べなきゃ損な気持ちになっちゃう~☆
ダイエットは冬になって、代謝が上がってからってことで~。
うん
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