出張【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kouhimeさんのトップページ>記録ノートを見る>出張
11年10月03日（月）

出張
< ジム 　｜　ジム >
疲れちゃって、JOGする根性が無かった。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
12時
ご飯　120g　玄米混（1人前） 200 kcal
キャベツ（1人前） 3.5 kcal
COOP 筑前煮（1人前） 25 kcal
アクリ グラタン（1人前） 48 kcal
杏仁豆腐　ミニ（0.4人前） 30.9 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
19時
鯖の棒寿し（0.3人前） 312 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
20時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（0.5人前） 193 kcal
  1770 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE