昨夜は…【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

昨夜は…
< よく寝たッス 　｜　no title >
よく寝た土日とは、打って変わり昨夜(今朝)は3、4時と目が覚めた。
昨夜は23時半には寝たが…。仕事ことを考えていたみたいだなぁ(爆)
これは5時には起きて走れるかと思ったが、目が覚めたのは、6時過ぎだった！
考えていた仕事ことはどうでもいいことだったわぁ(爆)

さて、今日も頑張りましょう。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2011/10/04 09:25 
これから少しずつ眠りが浅くなってくるよ～
これが加齢ってものなのかもね～･･
ワシも6時間寝ると「寝た～～」って感じだもの･･
昔は6時間"しか"眠れなかったって思ってたのに･･
 やぎひげ 2011/10/04 20:28 
やはり、そうなりますかもう、その域かも！
syunfamily 2011/10/04 12:40 
　　　↑　　　兄さんの言う通り～
確かに、朝早起きになって来てる～～＾＾。
 やぎひげ 2011/10/04 20:32 
朝は元々弱くないで、どうなるかなぁ。
インドかどこかの人は食べない人でしたっけ？
三輪昌志 2011/10/04 21:03 
やぎひげさんもですか・・・三輪車も最近良く明け方目が醒めます＾＾。

これからはそれが・・・当たり前になるのでしょうね・・・トホホ。
 やぎひげ 2011/10/05 08:04 
この日は特にでしたねぇ。起きたい5時ぐらいにはめがさめないなぁ。
バービィーちゃん 2011/10/04 23:29 
私も、早く目が覚める〜
でも、朝から掃除出来るし…
洗濯出来るし…
化粧にかける時間も、増えるし〜^^;
睡眠時間なんてもったいない(＾ｰ^)ノ
 やぎひげ 2011/10/05 08:07 
確かに、考え方、行動次第ですねぇ～。
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