no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

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【朝ごはん】
梨
ボルシチ
サラダ

【昼ごはん】
秋野菜の焼きカレーパン
サラダ
スープ

【間食】
贅沢ブッセ おいも
タニタ食堂かぼちゃプリン
チーズ気分
梅の香巻
かぼちゃクリームパン


【晩ごはん】
ささみサラダ

【夜食】

【今日の感想】

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