→:当たり前のことを見直そう☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日(水)

→:当たり前のことを見直そう☆

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当たり前のことを、改めて指摘されるとさ、
目からウロコが落ちることがないかい?

そんな当たり前なことを、気付かせてくれる体操が流行ってるぞ。
その名も、当たり前体操…巷ではプチブレイク中の最新体操ソングさ~。

ちょっと、さわりの歌詞を紹介するぞ~。

右足を出して、左足出すと…歩ける~ ♫
両足の膝を、一緒に曲げると…座れる~ ♫

手首を前に、何回か曲げると…人来る~ ♫
人が~来て、近すぎると…腹立つ~ ♫

この体操をYoutubeで発見したときには、
目頭が熱くなって、涙が後から、後からぁぁ~~☆

気になったら、見て、聞いて、ハートを感じてくれぃ。

http://www.youtube.com/watch?v=nAGVdY2iTEk


当たり前のことを、当たり前と言うのはたやすい。
でも、当たり前のことを知ってる賢者は少なく、
それを実行し続ける賢者は、もっと少ないな~☆

オイラは、その境地には立っておりません☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
21.95
BMI() のグラフ
万歩計
9584歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1745kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3899kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
日糧製パン チョコクロワッサン(1.2人前) 138 kcal
ベーコン(1.5人前) 122 kcal
サンエス チョコビス(0.5人前) 204 kcal
13時
ラーメン花月 黒武者ラーメン(1人前) 1200 kcal
15時
ラズベリージュース(1人前) 200 kcal
18時
ミートソースパスタ(1人前) 676 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(5人前) 590 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
ブルボン 味ごのみ(1人前) 112 kcal
なまい商店 きなこ棒(1人前) 75 kcal
23時
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
ブルボン 味ごのみ(1人前) 112 kcal
ヨーグルト(2人前) 124 kcal
昭和産業 オリゴ糖(2人前) 42 kcal
  3899 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/10/05 08:50
昨日のネタ・・
脂肪税・・
人間に適用されたらデブが減るかもね・・・
ワシなんか絶食しても減らすかも!
って・・初めからそのつもりで減らせって話だよね・・(T_T)
だったべ・・
 ハナユビ 2011/10/06 18:07
改めて言われると、脂肪をくっつけてる国民は、非国民っ!
…って言われてる気がしちゃうね。
逆に、拒食症患者が増えちゃったりして…(笑)
うん
YGT 2011/10/05 10:15
メルボルンっすかあ。@@
この後はいったい?
・・取りまとめ役お疲れさまでした。
ありがとうございます。^^
 ハナユビ 2011/10/06 18:08
この次のUPで、間違いなく到達するかと☆
次のゴールは、火星にでも設定する!?(笑)
うん
tomytomy 2011/10/06 00:12
あはははは。やっぱCowCawは、劇場番長って言われてるだけあるなあ。おもろい。
あらびき団、最近見てなかったけど、新しい笑いがあるなあ。
 ハナユビ 2011/10/06 18:11
これを見てて、もう恐れ入ったっ!!
って、声に出ちゃったよ(笑)
恐るべし、…終っちゃったけどね~☆
うん
杏宏ママ 2011/10/06 00:21
あらびき団終わっちゃったよ~
なかなか面白かったのに~
 ハナユビ 2011/10/06 18:13
東野が周りを気にしないと、結構楽しいコメを入れてくるんだよね☆
この空気が好きだったんだっ~。
うん
ましゃもも 2011/10/06 08:46
はじめてみたけど笑える~~^^
なごんだ^^
 ハナユビ 2011/10/06 18:13
本当に、当たり前でやんのっ!!
ってところに、意表をつかれたね~☆
うん
美桜 2011/10/06 09:35
知ってる~めっちゃウケルよね^-^
何回見てもおもしろいって凄いし~朝、TVでやってて朝から爆笑しちゃったよ
 ハナユビ 2011/10/06 18:15
右足を出して左足出したら、歩ける…って言われても、
突っ込みようがないところが、最高のギャグだよね~。
オイラも、ド爆笑だったよ★
うん
syunfamily 2011/10/06 17:41
「当たり前体操」~~~
初めて見たけど、笑えるね~^^。
 ハナユビ 2011/10/06 18:21
これを、親子三代でやったら、最高に微笑ましいですなぁ☆
ても…、綾里澄っちには、まだ無理か~!?
これから、たぁ~のしみっすね~☆
お遊戯とかやっちゃうんだよ~ん☆
うん
三輪昌志 2011/10/07 00:55
笑えるな~~~・・・当たり前の事を当たり前に・・・一番難しいよね~~。
 ハナユビ 2011/10/07 08:02
難しいっ!マジでっ!!!
ってか、できてないっす~。
さぁ、今日も当たり前目指して、出勤しますかぁ~☆
うん
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