no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
14時
親子丼（1人前） 425 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
15時
キリンビバレッジ FIRE（1人前） 62.7 kcal
18時
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（2人前） 84 kcal
  1322 kcal
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