no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
麻婆丼（1人前） 356 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
17時
麻婆丼（1人前） 356 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
22時
淡麗（1人前） 225 kcal
にごり酒（1人前） 335 kcal
なとり 甘酢いか（1人前） 81 kcal
セブンイエブン おむすび　メンタ（1人前） 330 kcal
わさびマヨ（1人前） 84 kcal
  2353 kcal
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