no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
牛丼（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
20時
日本酒（2人前） 385 kcal
淡麗（1人前） 225 kcal
ドミノピザ（1人前） 1352 kcal
  2978 kcal
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