no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

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【朝ごはん】
梨
クリーミーかぼちゃサンド

【昼ごはん】

【間食】
稔　竹炭・トマト・おこし

【晩ごはん】
穴子めし
サラダ
あおさのおすまし

【夜食】

【今日の感想】

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