no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

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【朝ごはん】
梨
ハムチーズサンドはんぺん
サラダ
スープ

【昼ごはん】
スープはるさめ
サラダ

【間食】
とろふわプリンマロン
稔　かぼちゃ・木の実
トマッとバジッと
ざら自慢
チーズ気分
甘いか

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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