48.2キロ。←心労ってやつかも?!【jirikikkoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日(土)

48.2キロ。←心労ってやつかも?!

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◇17th

◇入学日

◇朝の体重48.2kg・体脂肪率23.5%

◇水分量率53.7%・体内年齢26歳←まだまだ若い!

◇睡眠→7時間(10時~5時)←さすがに夜目覚めました。

◇朝食(am5:15)→塩リンゴ(リンゴは半個です)

◇昼食(am:)→

◇夕食(pm:)→

◇おやつ→



【記録グラフ】
体内年齢
26
体内年齢() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
48.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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