眠い【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

眠い
< 秋まっただ中 　｜　61か >
朝はいつも通り5時起き。そしてすぐジョギング。今日は本当にOFFだったため、13キロちょっとのコース。娘を自転車に乗せて近くの牧場までサイクリング。坂が多くて多少疲れた。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1272kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
19391歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
76.11分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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