|
|
11年10月13日（木）
残り78日 |
|
< 残り79日 血液検...
｜ 残り77日 そして... >
|
81.5kg
36.6%
血圧 ： 124/85
BMI ： 32.8
内臓脂肪Lv. ： 14
身体年齢 ： 60
基礎代謝量 ： 1583kcal
体脂肪Lv.判定 ： ●●● ●●● ●○○ 高い
内臓脂肪Lv.判定 ： ●●● ●●● ○○○ やや高い
ダイエット開始から ： 43日目
タイムアップまで ： 78日
-----
あれだけがんばってもコレステロールが減るどころか増えたって判って
なんだか萎えちゃった日だった。
でもがんばらないと。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| マルハ さばみそ煮（0.5人前） |
190 |
kcal |
| 10時 |
| 明治 プロテインダイエット トロピカルマンゴー味（1人前） |
82 |
kcal |
| 12時 |
| マウントレーニア マウントレーニア ノンシュガー（1人前） |
79 |
kcal |
| 13時 |
| トップバリュ カロリーハーフカルシウム入り乳酸菌飲料（1人前） |
18 |
kcal |
| 14時 |
| 舞茸（1人前） |
16 |
kcal |
| トップバリュ カレー（0.5人前） |
253 |
kcal |
| トップバリュ 有機ミニ豆腐（3人前） |
294 |
kcal |
| 19時 |
| カステラ（1人前） |
160 |
kcal |
| 20時 |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
85.4 |
kcal |
| |
1176 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記