10200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

10200
< 1500 　｜　4600 >
東　　　　200
渋谷（罰金含）　　10000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（1.2人前） 277 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（1人前） 324 kcal
21時
そば（1.5人前） 446 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1330 kcal
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