no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

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【朝ごはん】 毎日果実、カフェオレ
【昼ごはん】 マクドナルド/ハンバーガー
【間食】 レッドブル、IKEA/鶏の唐揚げ1個、ポテトフライ、チョコケーキ(全て息子からのお裾分け量)
【晩ごはん】 土間土間/プレミアムモルツグラス1杯、パラちー明太、土間土間風とんぺいちゃん
【夜食】 キャラメルクロワッサン

【今日の感想】
　　外食続き食事の記録のみ。カロリー表示はなし。
【記録グラフ】
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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