ＮＯooooooo---【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月16日（日）

ＮＯooooooo---
< 金だったね＾０＾ 　｜　あまり書きたくない... >
仕事から帰宅して録画してた体操、種目別を見てたら２７分で終わってた・・・・
「なんで？なんで？」って子供に聞いたら間違って消しちゃった。と・・・
「マジか・・・」楽しみに仕事を早く終わらせたのにこのショックに大きさは隠せなかった（；－；）
でもギリギリ内村選手の「ゆか」は見れたので良かった＾－＾
一瞬、得点が「はぁ？」って思ったけどちゃんと見てくれて上がって１位だったのでホッとした♪

昨日は父がケーキを買ってきてくれてモンブランとシュークリームを食べてしまった。しかも夕飯後に・・・
凄く時間があったのでジムに行こうかとも思ったけど何か面倒におもえて自宅で筋トレ～
腹筋１００回　腕立て１０回＾＾；　ヒップアップ体操５分
やばい、月曜しかジムに行ってない・・・日曜の今日も行けない＞＜（仕事＆日曜は早く閉館しちゃうので）
月曜は仕事休みなのでがっつり１日ジム三昧にします！！

コメント
キューと 2011/10/16 09:47 
モンブランとシュークリーム、食べたのね～（＾◇＾）
2個も、夕飯後に…(いいなぁ～）
私も昨日は食べすぎてしまった(>_<)
 美桜 2011/10/17 08:17 
ケーキはたまにしか食べないのでいいかな～と自分に甘くなってしまった＾＾；
syunfamily 2011/10/16 11:28 
私・・・昨日は、腹筋１０回でした～（笑）
 美桜 2011/10/17 08:18 
１０回って・・・（笑）
今日は１１回で！！＾＾
saruku 2011/10/16 19:26 
＞腹筋１００回・・・・
今、一瞬気が遠くなってしまった。。。
 美桜 2011/10/17 08:19 
そんなに大変ではないですよ～
最初は５０回とかから始めましたが。
コミュ 2011/10/16 20:32 
ちょっと残念でしたね。
youtube探してみた(^^)
http://www.youtube.com/watch?v=1H6ePTG0LAY
多分これじゃないかな。
 美桜 2011/10/17 08:51 
youtubuありがとうございます。
体操終わってしまって寂しいけどオリンピック楽しみですね～♪
ましゃもも 2011/10/17 11:45 
自宅で腹筋100回できるのはすごい！！
ジムとかでないとやる気がおきない？？
 美桜 2011/10/17 16:13 
慣れてしまえばやらないと気が済まないですよ(^o^;
しかも私はジムだと人目が気になって腹筋はできない(・・;)
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