あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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11年10月17日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ1本（1人前） |
86 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 森永キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| 8時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
467 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 12時 |
| 東洋水産 麺づくり（カップ麺）（1人前） |
291 |
kcal |
| ご飯180ｇ（1人前） |
306 |
kcal |
| 沢庵（1人前） |
15.4 |
kcal |
| 味付けのり（1人前） |
5.4 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 14時 |
| でん六 柿ﾋﾟｶ（3人前） |
120 |
kcal |
| LOTTE 雪見大福（1人前） |
49 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯180ｇ（1人前） |
306 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 湯豆腐（1人前） |
307 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（1.5人前） |
480 |
kcal |
| 20時 |
| 岩塚 黒豆せんべい（1人前） |
78 |
kcal |
| ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（1人前） |
61 |
kcal |
| 塩あめ（1人前） |
26 |
kcal |
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3549 |
kcal |
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