10700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

10700
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東　　　　　700
罰金　　　10000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（1.2人前） 277 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1446 kcal
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