no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

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【朝ごはん】
7:50　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　カツカレー　みそ汁
【間食】
15:50　　　菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】
23:02　　　お好み焼き　果実酒　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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