シューズ【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

シューズ
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この何ヶ月か使っていた息子のお下がり(?)を帰省先に忘れ、
急遽、近くの「ステップ」で物色。最近カタログを見る機会もなく、
ただただ種類の多さに戸惑うばかり。
ＭＩＺＵＮＯのＷＡＶＥ　ＲＩＤＥＲシリーズの１４がちょうど１５がでる前で
ＭＩＺＵＮＯ店では大阪マラソン仕様の１５があったようだが）、安くなっていたのと、
足を入れた感じが良かったのと、前に同シリーズの１０あたりを使っていたこともあり、
それを買った。さあ試し走りをしようとすると、急な大雨。結局今日は家の中で歩いていただけ。

【記録グラフ】
腕立て伏せ（膝つけ）
30回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		横腹筋（左右各）
60回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
スクワット
90回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
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