イライラ…【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

イライラ…
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
ストレスをまた食に走ってしまった・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルシゲ 芋ケンピ（1人前） 250 kcal
カルボナーラ（0.8人前） 668 kcal
柿（1人前） 78 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 146 kcal
ナビスコ チップスター（1人前） 129 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
メロンパン（0.2人前） 85.4 kcal
キャンベルジャパン ティムタム（1人前） 93 kcal
名糖 アルファベット チョコレート（1人前） 28.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
マルシゲ 芋ケンピ（1人前） 250 kcal
石井食品 ごぼうサラダ（1人前） 294 kcal
  2465 kcal
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