no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日(木)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1174kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
炭酸水(1人前) 0 kcal
10時
グァバミックスジュース(りんご、ぶどう入り)(1人前) 89 kcal
11時
コーヒー(1人前) 5 kcal
13時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100% [カン] 280ml(1人前) 129 kcal
15時
ピーナッツ(0.3人前) 17.8 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100% [カン] 280ml(1人前) 129 kcal
21時
お刺身(3人前) 105 kcal
豆腐のステーキ(きのこ、葱、ベーコン)(1人前) 200 kcal
枝豆(1人前) 125 kcal
お新香(1人前) 15 kcal
たこわさ(0.2人前) 14.5 kcal
ひじき(0.2人前) 9.4 kcal
ホッピー ホッピー(1人前) 36.3 kcal
ハイボール(3人前) 300 kcal
  1174 kcal
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コメント
okkon 2011/10/28 08:19
固形物をたべんかい!(。-`ω-)
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