58日目　－7.0kg【あおたつさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

58日目　－7.0kg
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【今日のできごと】
朝、体重を計ったら87.1kgと、87kg切りまであと一歩と喜んでいたが体脂肪率が28.4%に上がっていたのでやや複雑な心境。
今月も（単月で）3kg減が目標なのであと数100gなんとしても落としたいものだ。

しかしまた仕事帰りに焼き鳥屋へ行ってしまった。
真っ直ぐ帰宅すればもっと早く減量できると思うのだが・・・・付き合いは辛いわ。。。

【今日の感想】
夜のカロリー増で明日の体重測定が・・・・。。。
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
28.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		BMI
26.88
BMI（） のグラフ
 		体重
87.1kg
体重（kg） のグラフ
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