no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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【朝ごはん】
かぼちゃのプリン
サラダ
スープ

【昼ごはん】
海老餃子鍋

【間食】
パンプキンパンプキン1/3
紅芋と本和香糖の金赤ムース1/3
パンプキンのモンブラン1/3
栗まろ

【晩ごはん】
ひとりキムチ鍋

【夜食】

【今日の感想】

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