おニューのアイテムは結構ポイント高そうですね。

諦めだけは悪いです～。

要は、モチベーションの波を小さくすればいいのだけど…
わかっちゃいるけど、一度、食べたり、飲んだりしちゃうとダイエット意欲が再浮上するまで、時間がかかっちゃうんだよなぁ～

ご無沙汰しております。
その節はご心配いただきありがとうございましたm(__)m
私も体重が増加の一途で・・・
今月から、復活します～

年末に向かっては、いろいろと飲む機会が増えますしね。
でも、ぼちぼちやって、少しでも前進できたらと思います。

そうそう･･
だらだらの飲み食いは持続するのにね（笑）
ワシも明後日まで限定で頑張ってるよ～
その後は･･･がんばる･･･つもり･･･ﾀﾌﾞﾝ･･

私も明日は、元の部下と飲む予定です。
深酒しないよう気を付けます。

続けるのが大変なんだよね～
習慣化まで頑張りましょう～♪

飲む、食うのは仕方ないとして、それを続けないこと。
それを目標にがんばります。

おニューにしたら気持ちも心機一転で続けられるんじゃないですか？？
もととってやるーーって気でファイトですo(￣ ^ ￣ o)

シューズとウインドブレーカーをアウトレットで購入しました。
これで、せめて一週間は持てば…

本当に・・・継続は大変だぁ・・・・。
頑張りましょう・・・うん。

ホントがんばりましょう。
私も頑張る。三輪車さんも頑張って！

最近、３日坊主から１日坊主に、、、
だんだん辛抱が出来なくなって・・・・
なんてこった！！ (_ _|||)

やだねー、歳は取りたくないよ　（泣）

歳じゃないですよ。
まずは2日坊主をめざして、一歩一歩行きましょう。

継続は力なり～～
ワテは２ケ月で７キロ落とすぞ～～＾＾。
ぱぱも頑張るべ～～

11月と12月の2か月では私はムリですね。
今月だけで後、2回は飲みに行きます。ということは
１飲み、１週間だから、減量期間は２週間ですから…

10月はのんびりし過ぎたから
11月は頑張ってみます。
そして12月はまたのんびりかな？（笑）

１２月はなんとか維持でいきたいですね。(^_^;)

なんか、ニューシューズ欲しくなってきたなあ。

でしょ？
シューズは高まりますよ～
今日も朝、走ってきました。(^-^)/