no title【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日（月）

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< no title 　｜　私もその一人 >
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派手かなぁ～？

【記録グラフ】
活動カロリー
584.6
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
20.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
万歩計
5392歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日清 焼きそば（1人前） 553 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
丸大 ハンバーグ（1.5人前） 142 kcal
昆布つくだ煮（3人前） 25.2 kcal
味の素 ルーミック ミートソース 1袋（1人前） 58.7 kcal
19時
水炊き（1人前） 142 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
CO-OP ミニヌードルミニ（1人前） 110 kcal
  1492 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/10/31 08:45 
ごめん・・・派手(笑)。
でも・・・良いのではありませんか・・・、うん＾＾。
 かいけいぱぱ 2011/10/31 21:21 
やっぱり…
でも、走るときに自分が高まるか高まらないかと言われれば…
普通のシューズより高まるかと…
杏宏ママ 2011/10/31 16:57 
ウェアはもっと派手にしてね～♪
 かいけいぱぱ 2011/10/31 21:22 
ウェアは地味に…
大阪マラソンの中継を見て、思わず買っちゃいました。
ちびおかん 2011/10/31 17:21 
全然　派手じゃないよ。（笑）

靴ひもをソールの色のような緑にすると
めっちゃいい感じになると思うけどなぁ。(^^)
 かいけいぱぱ 2011/10/31 21:23 
ありがとうございます。
なるほど…ひもを交換するってのも、ありですね。
紗羅月 2011/10/31 21:39 
やっぱり見た目というか装備から、ですよね～。
 かいけいぱぱ 2011/10/31 22:24 
ありがとうございます。
自分が高まるかとうかが大切だと思います。
tomytomy 2011/11/01 06:13 
シューズは派手な方がいいですよね。
気持が高まるでしょ。
夜に走っても光るようなのが欲しいなあ。
 かいけいぱぱ 2011/11/01 07:05 
今朝、おにゅーで走ってきました。
めっちゃ高まって10ｋｍ完走できました(^_^)
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