ジム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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CKB

【記録グラフ】

食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
クリーム煮（0.1人前）	55.8	kcal
12時
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
イチビキ山菜たけのこおこわ [袋] 2合/553g（1人前）	233	kcal
宮坂醸造信州一味噌即席生みそタイプ減塩油あげ汁（1人前）	28	kcal
クリーム煮　キャベツとコーン（0.3人前）	167	kcal
14時
森永製菓ダース　1個（2人前）	46.6	kcal
ネスレ日本ネスカフェエクセラカフェオレ（1人前）	59	kcal
16時
森永製菓ダースミルク [箱] 48g（5人前）	117	kcal
18時
山崎製パンミニ小倉 [袋] 4個（1人前）	119	kcal
19時
大塚製薬アミノバリュー 4000 [ペット] 500ml（1人前）	90	kcal
22時
CGC 調整豆乳（0.2人前）	98	kcal
モーニング季節のヨーグルトライム＆レモン　200g（1人前）	227	kcal
	1305	kcal
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