no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

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【朝ごはん】
8:40　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
1:30　　　　焼肉定食　
【間食】
15:05　　　ロールケーキ　コーヒー
【晩ごはん】
18:10　　　ブリの煮付け　付け合せ（厚揚げ、豆腐、ねぎ）　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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