今週も【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

今週も
< また、こんな時間 　｜　3日続きで… >
昨日は、21時半ぐらいに仕事あがる。二日続きで帰りに雨に当たったぁ！
さすがに、帰宅時間が2時間違うと家でゆっくり出来る。

さて、今週が山だと思う。毎日遅くなりそうですが頑張りますかぁ!?

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2011/11/07 08:58 
無理しないで頑張ってね～
 やぎひげ 2011/11/07 09:02 
あざぁ～す。もう少しだと思うよ。
syunfamily 2011/11/07 14:20 
うん
今週もお互いに頑張りましょう～＾＾。
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