また、こんな時間【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>また、こんな時間
11年11月06日（日）

また、こんな時間
< 後、2週間ぐらいが... 　｜　今週も >
夜が短いですなぁ(泣) 今日も仕事だぁ！ さて、一休み。

朝が来た～ッスよ(泣) やはり、朝が来るのがはやいよぅ。
昨夜はビールを飲んだ！休日だものねぇ！ 美味しいかった。ゆっくり、飲めると良いのだけれどねぇ。
何となく、睡眠時間が短いと夜間の体重変化が少ない感じがします。

さて、ひとがんばりして来ます。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2011/11/06 00:06 
まだ仕事？
まさか･･･
 やぎひげ 2011/11/06 07:47 
帰宅途中でした。後、少しだと思うのだけどねぇ！
杏宏ママ 2011/11/06 00:40 
無理しないようにね～
 やぎひげ 2011/11/06 07:51 
あざぁ～す。体調気をつけてやります。
三輪昌志 2011/11/06 02:36 
無理しなきゃいけない年代だもんね・・・お互い。
がんばってね。
 やぎひげ 2011/11/06 07:49 
う～ん、正直無理したくないなぁ。当たり前かぁ。
あざぁ～す。体調気をつけてやります。
ハナユビ 2011/11/06 08:52 
１１月は夏の疲れが出る鬼門月だお～。
体調、気を付けてね～☆
うん
 やぎひげ 2011/11/06 10:00 
かもねぇ。1年の疲れかも。
ましゃもも 2011/11/06 09:25 
お仕事　忙しいんですね～～
くれぐれも気をつけてくださいね♪
ふぁいと～～＾＾
 やぎひげ 2011/11/06 10:01 
あざぁ～っす。
しかし、マジ、走れていないっす。どうしよう・・・。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE