早起きできました【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

早起きできました
< ロイクラトン祭り ... 　｜　トレーニング再開 >
ひと足おくれで妹が
チェンマイから帰国しました

羽田空港におむかえいきました
朝６:３０着だから、
まあどんは早起きして
５:３５の電車にのりました

こ、こんでるじゃん…

５:３０なのにホームにも
けっこう人いたよ～
来た電車も危うく
座れないとこだったよ～
平日の早朝にこんな
世界があったとは…
びっくりして、
ねむれなかったよ、もぅ

おかげて昼間に珍しく睡魔が…

きょうの仕事が
間違えてないことを祈ります


空港でお茶しながら、
旅行中のビデオみて
やっぱり、コムロイ祭り、きれい
まあどん、間違えて覚えてて
気球を飛ばすのが
コムロイ祭り

灯籠を川に流すのが
ロイクラトン祭りみたいです





【記録グラフ】
じんましん
1回
じんましん（回） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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