53.8kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

53.8kg
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【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
60分

【記録グラフ】
食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ローソン おにぎり弁当（1人前） 597 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
アサヒ アクアブルー（3人前） 369 kcal
グリコ ショートブレッド 素直（1人前） 70 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1797 kcal
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