no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
雄山株式会社 NPNF ザクロジュース 100%（1人前） 57 kcal
12時
ニッスイ 若鶏のから揚げ（2人前） 76 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
キューピー タルタルソース（1人前） 49.3 kcal
日本水産 いんげんのごまあえ（0.5人前） 20 kcal
マカロニサラダ（1人前） 118 kcal
カレー（0.3人前） 48 kcal
スパゲッティ（1人前） 75.6 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
20時
牡蠣フライ　4個（1人前） 210 kcal
味乃屋 菜の花の卵とじ 150g/包（1人前） 87 kcal
  1238 kcal
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