no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月10日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
チロルチョコ チロル　きなこもち（2人前） 62 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
ロッテ クランキー（2人前） 44 kcal
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（3人前） 291 kcal
明治 ミルクチョコレート（5人前） 140 kcal
10時
ロッテ ガーナ（2人前） 56 kcal
おやつの宝箱 ひとくちチョコ（3人前） 85.5 kcal
11時
明治 チョコレート（1.3人前） 146 kcal
16時
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ ココア（1人前） 75.2 kcal
18時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ コーンポタージュ（1.2人前） 155 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
21時
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
  1274 kcal
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