no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

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【朝ごはん】
8:10　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　カレーライス　生野菜　トマト
【間食】
14:25　　　あんパン　コーヒー
【晩ごはん】
18:00　　　焼き魚　油揚げ　ほうれん草のお浸し　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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