ずーーっと【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

ずーーっと
< 早起き 　｜　実験１ >
グラフとか食事の記録とかつけてなかったんですが
今日からまたつけてみます。
多少重くなってましたが、しょうがないですねー
最近トレッドミルで少し走ってたんですが、やっぱり重くなってました

そういえば、先日日記に書いた３０ｃｍのストライドでちょこまか走る人が
ＧＯＬＤ　ＧＹＭのウェアーを着てました
再び恐怖のどん底にたたき込まれてしまいました

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ハナユビ 2011/11/12 18:31 
いっちばぁぁ～ん☆
一回、記録を付けるの忘れちゃって、ちょっと時間が空いちゃって、やがて全然付けてなくて…。
んで、久しぶりに体重計に乗る時の恐怖ったら…（泣）
でも、うみさんだったら、あっという間さ☆
うん
 うみのおとこ 2011/11/12 21:51 
チョット勇気いりますねー計るの
思ったよりも増量してなかったので、グラフをつけることにしました
今体中がプニョプニョしてます（泣）
杏宏ママ 2011/11/12 19:31 
どうにもその走り方が見てみたいよ・・・
 うみのおとこ 2011/11/12 21:52 
絶対コイツ歩いた方が早いんだろうけど
この頑張りは一体何だろう・・・？
見てみたいのは走りだけ？
tomytomy 2011/11/12 20:46 
GOLD GYMは足腰よりも別のところを鍛えられるのかもなあ。
 うみのおとこ 2011/11/12 21:54 
さすがＧＯＬＤですね
体のＧＯＬＤな部分を鍛えるんでしょうか
みど☆り 2011/11/12 22:10 
黄金バットさんですか～～～??
 うみのおとこ 2011/11/12 22:15 
あははははは（爆）！ズバリですねー
鍛えるんですかねー・・・？
syunfamily 2011/11/12 22:21 
体脂肪率１９.５％・・・・
ワテの半分プレゼントするぞ～～（爆）
 うみのおとこ 2011/11/12 23:34 
こっちももて余しております
慎んで御断りさせて頂きます。
ケロケロママ 2011/11/13 00:23 
うみちゃんそれは愛かも！？
 うみのおとこ 2011/11/13 00:44 
そういえば時々目が合ったけど
愛しはじめてるんでしょうか
三輪昌志 2011/11/13 01:17 
“GOLD GYM ”の会員ですが・・・何か？
 うみのおとこ 2011/11/13 10:29 
ワタシのイメージはGOLDは本気度が高いです
KONAMIで着られると目立っちゃいますよ
どりり 2011/11/13 04:57 
↑三輪車さんも同じとこを鍛えてるんですね～(^^;;
 うみのおとこ 2011/11/13 10:30 
う～ん、鍛えられてるんでしょうねー
すごいんでしょうか
ちびおかん 2011/11/13 13:37 
その人ってもしかしたら競歩の人なのかなぁ。
だったら歩幅が小さくなるでしょ？（笑）
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