今日のメンタル【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

今日のメンタル
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【今日の調子】
午前中、峰苦しく息苦しい。心臓バクバク、不安感と美気力。
野川現場のトラブルが続きだしてから、心の状態が悪くなった。
仕事に対し、後ろ向きになった。
事務所にいると落ち着かない。仕事に集中できない。疲れやすい。
外回りをして用事が済むと、コンビニの駐車場で時間をつぶしている自分がいる。
【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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