1700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

1700
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渋谷　　　　1000
ｻｲﾃﾞﾘｱ　　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サブウェイ ＢＬＴ（1人前） 314 kcal
15時
玄米（1.2人前） 277 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
21時
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ（2人前） 140 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  2031 kcal
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