no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月14日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
先日「冬タイヤ」に交換した時、「夏タイヤ」のフロントタイヤ内側の減り方が異常でかなり危ない状態でした･････。
････「キャンバー」の狂いより「トゥーイン」の狂いが酷いみたいです･････（涙）。

･････長く乗っていると、色んなところに「ストレス」が溜まるんですね･･････。

【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
桃屋 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
12時
セブンイレブン レタスサンド（1人前） 213 kcal
伊藤園 ミドリノヤサイ（1人前） 63 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ししゃも（1人前） 174 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
21時
キリン 麒麟濃い味（3人前） 285 kcal
焼酎（1.3人前） 482 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2095 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE