料理だけする【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

料理だけする
< ボーっとしてたら過... 　｜　午後から大学 >
【朝ごはん】
バナナ　玄米チャーハン　きんつば
【昼ごはん】
みかん　さといもとエリンギとアボカドのバジルパスタ　小松菜ともやしのみそ汁
【間食】
有機チョコレートひとかけ
【晩ごはん】
さといもとエリンギとアボカドのバジルパスタ　小松菜ともやしのみそ汁　アップルサイダー
【夜食】
きんつば２つ　番茶
【今日の感想】
朝から家事を片付けて、最近入ったＭＬに投稿して、妹と電話して、ネットサーフィン…と。ここ数日のだらだらした日常が続く。
友人のブログを久々に読んで、ものすごく精力的に活動しているのを確認して、ちょっと落ち込む。
私の生きがいはなんだろ…。このまま研究志したままでいいんだろうか。と思い悩む。
大学に2時間ほど行って、後輩の相談にのったあと、買い物をして帰る。
野菜の調達は足を伸ばして別の店に行かないとだめだな…。
【記録グラフ】
夕食時間
20
夕食時間（） のグラフ
 		排尿回数
5回
排尿回数（回） のグラフ
 		夜の体重
41.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		朝の体重
40.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎体温
36.18℃
基礎体温（℃） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		リンパマッサージ
0分
リンパマッサージ（分） のグラフ
 		 
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