no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
一正 カニカマ（1人前） 90 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
17時
丸大食品 牛丼　レトルト（1人前） 140 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 77 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1444 kcal
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