追い込みだ【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

追い込みだ
< またもや急な話 　｜　変な時期 >
あと1週間で健康診断。

頑張ろう。

昨日嫁と子供に腹の脂肪がひどいとケチをつけられた。
そんな腹筋が割れてるわけでもないから、座っていれば腹の肉はあるもんさ。

でもムカついた。
くそーーー。
自分達の腹や太ももはなんだ？？
人の事ばかり言いやがって！
とは言えないけど、ムカつくからやってやる。

今に見てろよ！！
横以外に縦にも割れてる腹筋目指す。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7532歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2011/11/17 09:54 
あはは～言われちゃったんですね＾＾；
うちもよく旦那に言われます。旦那のほうがトトロみたいな体型なのに言ってくる。ムカつきますよね～
でもそのおかげで頑張れたりもしますね＾＾；
ぢゅん 2011/11/17 12:19 
言われちゃいましたよ・・・。
奴らを見返してやるためにも頑張ります！！

決して自分太ってる方ではないんですけどね。
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