免許ゲット!【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日(木)

免許ゲット!

< 午後から大学  | 甥っ子姪っ子 >
【朝ごはん】
バナナ1本 パスタジャポネーゼ(昨日の残り)
【昼ごはん】
千切り大根玄米おにぎり 鉄火味噌玄米おにぎり バナナ1本 みかん一個
【間食】

【晩ごはん】
ボンラスパイユのベーグル1個 リアルフーズのおいなりさん2個 根菜みそ汁 
【夜食】
きのことアボカドのバジルパスタ 生野菜(キャベツ、大根、にんじん、水菜、アボカド)サラダ+イタリアンドレッシング
【今日の感想】
朝7時過ぎには家を出て、免許センターへ。
一回で受かるかドキドキしながら試験を受ける。
結果…合格!!
無事に免許の公布を受けてきました。
自然食品店に一店寄ってから家庭教師のバイト。
大学にちょっとよって後輩に資料を渡し、さらに自然食品店を2つ回ってから帰宅。
あまりにお腹がすきすぎて、中途半端な夕食。
その後怒涛の料理をして気付いたら11時。
ちょうどそのころゆうまが帰ってきて、かなり遅い夕食。
内臓に負担かけるな~…
免疫力もさがるな~…
ちなみに、最近寝つきがとても悪い。どうしたんだろうか。不安。。
ま、生理も来たし、大丈夫!

明日は妹と甥姪が遊びに来るので、思いっきり相手してやるぞい!!

【記録グラフ】
夕食時間
23
夕食時間() のグラフ
排尿回数
4回
排尿回数(回) のグラフ
リンパマッサージ
0分
リンパマッサージ(分) のグラフ
朝の体重
40.1kg
朝の体重(kg) のグラフ
生理(day)
6
生理(day)() のグラフ
就寝時刻
25時間
就寝時刻(時間) のグラフ
夜の体重
40.5kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
 
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