6600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

6600
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渋谷　　　　　600
湯島　　　　6000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.2人前） 277 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ガム（1人前） 11.7 kcal
19時
タイの刺身（1人前） 233 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
  1443 kcal
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