バーベキューランチ♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日(月)

バーベキューランチ♪

< すごい雨だった・・...  | ごはん使った? >
昨日はあったかかった~
過ごしやすくて、家のことやってから
お出かけ~♪

実家から「お昼ご飯食べに行こうよ」と誘われ~
どこに行こうかと悩んだ末に
サイボクでバーベキューとなった。
http://www.saiboku.co.jp/

じゃあついでに卵も買いに行こうと。。。
http://www.takatama.com/

で、昼からお出かけ~
なので、お腹がすきすぎて、PAで子供たちはつまみ食い~
サーターアンダギーとケーキが3つ・・・
食べすぎだよ・・・と思いつつ・・・

やっと卵を買って、サイボクへ~
駐車場激混み・・・人も多いわ~

中に入ったら、いきなり野菜のセットの競売してる~
400円で白菜・ネギ・ブロッコリー・大根・キウイをGET♪

そして、ご飯♪
おや?2時過ぎてるし^^;
と、それからバーベキューしちゃいました。

食べてからのお買い物は、何とも気分が乗らず・・・
あまり買わずに帰って来ちゃった~
でも、カリッコリーっていう、カリフラワーとブロッコリーの合いの子と
隼人うりっていうのを買ってみた。
どんな味か、ちと楽しみです♪





ところで、12/17にちびおかんちゃんが、上京します~
ということで、飲むぞ~!!
参加者募集中!



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【10月のクリア目標】14

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
9146歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1117kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.6%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
丸大 ハンバーグ(1人前) 94.4 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
冷奴(1人前) 49.2 kcal
ばら100グラム 牛肉(1人前) 68.9 kcal
15時
プロセスチーズ(2人前) 136 kcal
19時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ポークステーキ(0.2人前) 74.7 kcal
イカ(1人前) 68 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
麻婆豆腐(0.3人前) 89.7 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
22時
あんこ(1人前) 48.8 kcal
  1117 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/11/21 09:43
昼にBQかぁ~いいなぁ~
>食べてからのお買い物は、何とも気分が乗らず
だから買い過ぎなくていいみたいよ
買い物は腹を空かして行くな!
ってのがデブ回避の原則らしい・・
 杏宏ママ 2011/11/21 10:13
1週間分の買い出しで、買う気に慣れないのも困りもので・・・
普段、買い物に行くのもままならず~
まぁ、野菜だけは大量に買ったけど♪
世界平和 2011/11/21 10:11
なんか久し振りーって感じ、、、、

相変わらず、楽しいお休みで、、、、
400円でそんなに買えたの?
安くねー・・・・  @@;
 杏宏ママ 2011/11/21 10:15
平ちゃん、忙しそうだったものね~
さすが競売♪
その前のセットは絶対いらない~って感じだったんだけどね~
これ買ったら、ちと満足しちゃった♪
最近、娘がキウイ大好きだから~^^
syunfamily 2011/11/21 11:21
カリッコリー・・・・
味は、どないだった~~^^。
 杏宏ママ 2011/11/21 11:35
まだ食べてない~
今日の夕飯あたりで、チャレンジ~♪
おいしいらしいけどね(^_^;)
バービィーちゃん 2011/11/21 11:42
まず、サイボクなるものが分らず、ネットで確認してきました^^;
都会にはいろんな楽しいところがあるもんだヽ(´~`; 
 杏宏ママ 2011/11/21 11:48
そうだよね^^;
アドレス乗せておきましたわ。
こちらも車がないときっといかないところだなぁ・・・
YGT 2011/11/21 11:57
それで400円?@@
スゲーなあ。
 杏宏ママ 2011/11/21 12:00
いい買い物できましたわ~
キウイだけでも350円の値札がついてました~
ラッキー♪
けろけろりん 2011/11/21 12:05
いきなりバーベキューランチに行っちゃうのが
行動派のママさんちらしいよねー、
楽しいランチいかったすねー。
 杏宏ママ 2011/11/21 13:07
運転してくれる親父に感謝ですね~
そして、僕は焼きに徹してみました~(笑)
きこたん 2011/11/21 12:48
私も一度はいってみたいそこ~゚+。(*′∇`)。+゚

今度案内してくださいませ~♪
 杏宏ママ 2011/11/21 13:10
お肉はちとお高めだけど、おいしいよ~
野菜は新鮮なの~♪
競売ってのは、今回初めて見たんだ~
もしかしたら定期的にイベントがあるのかも・・・
調べてから行こう~!
mommomo 2011/11/21 13:12
へぇ~、そんなとこあるんだ~。
手軽に楽しめて、よさげ~♪

でも、人が多いとこは苦手っす^^;。
 杏宏ママ 2011/11/21 13:17
それなりに人は多いですけど、
アウトレットよりは空いてますよ~(笑)
コミュ 2011/11/21 15:44
お得なところだね。
楽しそうだし(^^)
 杏宏ママ 2011/11/21 15:59
買い物している間に、子供たちの遊べるところもあるからね~
安心して買い物ができる~♪
ちびおかん 2011/11/21 17:04
いいなぁ、BBQ。
 杏宏ママ 2011/11/21 17:16
室内で、しかも用意なし~
楽ちんでした~
が、母がタレは私が作ったほうがおいしいと・・・
ボンド88 2011/11/21 17:20
バーベキューおいしそうですね。
近くにそういう店があるんですね。
いいなぁ♪
 杏宏ママ 2011/11/21 17:44
車で、1時間弱くらいのところです~
いろいろな施設もあるので、子供も遊べるのでたまに行くんです♪
知らないだけで、あるかもしれませんよ~
うみのおとこ 2011/11/21 21:51
BBQいいですねー
いい休みだったみたいだね
 杏宏ママ 2011/11/21 22:00
たまにすると楽しいよね~♪
怒涛の週末ですわ~^^;
ケロケロママ 2011/11/21 23:48
惹かれます!
 杏宏ママ 2011/11/22 06:52
BBQは皆でっていうのが楽しいよね~
ホットプレートでいいから、家でもやっちゃおうかな?
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