買ってしまった【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日(月)

買ってしまった

< no title  | 勘違い? >
先週は誕生日だった。

特にその時は何も買わなかったけど、自分へのプレゼントとして腹筋用ベンチを買った。
そんなに高いものではなかったけど、いつもダンベルで足を押えたりしてやっていたけど、やりにくいこともあったので買っちまった。

角度も調節できるのでよかった。

やってみると、いいねー。

やる気が出てきました!

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4994歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1455kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
美桜 2011/11/21 08:43
ええーーいいなぁ~私も欲しいんですよね・・・
あれって腹筋だけではなく背筋も鍛えられたりするんで凄く欲しい。
つーか家に全種類のマシンが欲しいです^^;
 ぢゅん 2011/11/21 12:24
背筋も鍛えられますよー。
自分全く背筋が無くて、ほとんど上がらないんですよ。
これで少しは解消したいです。

確かに全種類ほしいですねー。
あとトレーニングルームと。
みたお 2011/11/21 18:11
お~
誕生日おめでとうでした^^
腹筋用ベンチをプレゼントに・・・
うむ・・・プレゼントに酒を買うワシちはそこが違うのか(>_<;
 ぢゅん 2011/11/22 07:28
ありがとうございます。
今週末の健康診断に向けてと、これからの自分を奮い立たせるためです!!

でもお酒も飲みたいです・・・。
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