バキッ!! ~(=^‥^)＝○（)ﾟOﾟ）アウッ！

今日の分も折れた？（笑）

ありがとね。今日も折れちゃったよ（泣）

そのままそのまま〜
６０に乗りましょうか〜(^^)

いくらなんでもそれは．．．．無いようにしたいな。

体重だけ増えてれば筋肉量だね～って言えるんだけどね＾＾；
でも去年とかちょっと痩せすぎ感があったので今くらいが調度良いと思うけどな～
今より有酸素、増やすのかなり体力必要ですよ・・・＞＜

うーん、でも去年のカラダの軽さは心地よかったんだよなあ。

＞身体のキレが落ちてる自覚って…
私は、自分の身体のキレを感じたことないなぁ(^-^;

残尿感とかあります？．．．．ってそのキレと違うか（笑）

大きくおなり～(笑)
ってか、今年は節電の影響で、みんな体に疲労がたまり気味～
だから太る？

最近、お腹空いちゃうんだよねー。そのせいだなあ。

tomytomyさんて、私と体重が同じくらいなんだぁ・・・
私も人間の厚みを増したいと思って、ダンベルフライとかやってます^^
おっぱいの垂れるのを阻止しようとおもってねぇ～

胸の厚みを増やして、お腹は引っ込めて．．．って難しいですねえ。

難しい問題ですね・・・。
筋肉だけと言うのは無理っぽいですね・・・。
脂肪+筋肉をつけて・・・その後脂肪を削る・・。
こんな感じみたいです＾＾。
私が言うと・・・真実味がないですが(笑)。

ですかね。じゃあ、少し脂肪を削る方向で。

ちなみにカラダ年齢も26歳---＞32歳に。＜
1年間に6歳も年食っちまったよ（泣）。小動物みてぇだな。＜

体年齢がそんなに一気に上がることがあるんですね。
うちの飼い犬が今８歳で人間でいうと私と同じくらい（５０代）なので、私も気をつけなければ飼い犬と共に寿命が尽きてしまうと言うこともありえますね･･･（^_^;）

なんとか、20代に戻したいですぅ。

私もここんとこ増加傾向。
増量計画中に増えなかったのに、
ダイエット再開したら少し増えてきました(T_T)
思い通りに体組成をコントロールするのって難しいなあ...。
ちょっと危機意識を持たないとダメかな...。

ハナさんやどりさんとは体質が違う気がするなあ。
僕は油断できないなってつくづく思います。

あんまり痩せちゃうとシワシワになっちゃいますよー
少しふっくらしている方が健康にはいいと聞きました
だから私ふっくらさせております　（笑）

えっ？
ふっくらじゃなくて太り過ぎだろって今言った？

＞あんまり痩せちゃうとシワシワになっちゃいますよー
こわ。クリス松村って言われたらどうしよう（泣）

うん
tomyさんも４５歳か～～～
ワテと10歳違いか・・・・
これから体組成考・・・・
気持ちとのギャップ出てくるぞ～～（笑）

＞気持ちとのギャップ出てくるぞ～～（笑）
これはツライですねえ。でもできる限りあがくぞー！