11/23（水）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bblicさんのトップページ>記録ノートを見る>11/23（水）
11年11月23日（水）

11/23（水）
< 11/22(火） 　｜　11/24(木） >


【記録グラフ】
食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ ふんわり　食パン　チョコレート（1人前） 160 kcal
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 75.4 kcal
9時
チョコレート（1人前） 27.9 kcal
12時
豆腐と鶏胸（1人前） 165 kcal
モツ煮（1人前） 189 kcal
大根葉（1人前） 20.5 kcal
カブ（1人前） 12.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
18時
松永製菓 ハードビスケット（5人前） 56 kcal
22時
タケノコ（1人前） 23.5 kcal
ふき（1人前） 6.7 kcal
こんにゃく（1人前） 1.1 kcal
カブ（1人前） 25.6 kcal
カジキマグロ（1人前） 84.8 kcal
こんにゃく（1人前） 3 kcal
大根葉（1人前） 24.2 kcal
モツ煮（1人前） 217 kcal
甘エビ（1人前） 95.7 kcal
イカ（1人前） 264 kcal
レタス（1人前） 21.6 kcal
雪印 カッテージチーズ（1人前） 61.6 kcal
サントリー モルツ（1人前） 147 kcal
キリン 濃い味（3人前） 285 kcal
23時
グリコ プリッツ　サラダ（2人前） 166 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン　チョコレート（1人前） 160 kcal
湖池屋 ポテトチップス　のり塩（1人前） 330 kcal
  2639 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE